Стомашни и чревни проблеми

Съвети за добро храносмилане

Доброто храносмилане рядко зависи от едно вълшебно нещо. То е сборът от десетина дребни навика: [...]

Пробиотик – какво е, как се приема и какви са ползите

Милиарди микроорганизми населяват храносмилателния тракт на човека и влияят на всичко – от смилането на [...]

1 Коментар

Запек: бързо облекчение, симптоми и причини

Запекът е едно от най-честите храносмилателни оплаквания и засяга хора от всички възрасти. В повечето [...]

2 Коментара

Постоянно подут корем и газове: причини и какво помага

Подутият корем е едно от най-честите храносмилателни оплаквания – коремът се усеща пълен и по-голям [...]

Пробиотик с антибиотик: кога, как и колко да се пие

Накратко: пробиотик с антибиотик не е задължителен за всеки, но при диария, свързана с антибиотици, [...]

Храни при раздразнени черва – какво успокоява и какво дразни

Кои храни успокояват и кои дразнят при раздразнени черва? Практична таблица „успокоява vs дразни“, FODMAP [...]

Спазми в корема – причини и как да ги облекчим

Спазми в корема: чести причини, какво подсказва локализацията и как да ги облекчите у дома. [...]

Хронична диария – причини и кога да се обърнем към лекар

Хронична диария (над 4 седмици): възможни причини, признаци на обезводняване, кога е тревожно и налага [...]

Колит – видове, симптоми и хранене

Колит е възпаление на дебелото черво. Вижте видовете, симптомите (кръв и слуз в изпражненията), разликата [...]

Синдром на раздразнените черва (IBS) – симптоми, причини и справяне

Синдром на раздразнените черва (IBS): симптоми, подтипове, причини, диагноза и справяне чрез диета, фибри и [...]