Гъбички по стъпалата – какво помага

Сърбящ, лющещ се обрив между пръстите на краката, който пари и не минава сам – това е класическата картина на гъбички по стъпалата, известни още като „атлетско стъпало“ (tinea pedis). Инфекцията е честа, заразна и обича топлата, влажна среда на потните крака и затворените обувки, но в повечето случаи се повлиява добре от аптечни противогъбични средства и малко повече внимание към хигиената на краката.

Какво представляват гъбичките по стъпалата?

Гъбичките по стъпалата (tinea pedis, „атлетско стъпало“) са повърхностна гъбична инфекция на кожата на ходилата и между пръстите. Тя е част от групата гъбични инфекции, към която спадат и гъбичките по ноктите, и микозата по гладката кожа на тялото (рингуорм). Заразна е и се предава чрез директен контакт или замърсени повърхности.

Гъбите са широко разпространени организми, които живеят във въздуха, почвата и водата, но само около половината от видовете са вредни за човека. Когато попаднат върху топла и влажна кожа, каквато е кожата между пръстите на изпотените крака, те намират идеални условия да се размножат и предизвикват характерния обрив.

Стъпалната гъбичка рядко е опасна за иначе здрав човек, но е упорита и лесно се разпространява – включително към ноктите и към другото стъпало. Затова е добре да се разпознае и лекува навреме, преди да е обхванала по-голяма площ.

Какви са симптомите на гъбички по стъпалата?

Най-типичният симптом са сърбящи, белезникави петна между пръстите на краката, най-често към външните пръсти. Кожата може да е зачервена, напукана или мокнеща, а понякога се появяват мехурчета, парене и неприятна миризма. При по-тъмна кожа зачервяването е по-слабо изразено и по-трудно за забелязване.

Според британската здравна служба (NHS) класическата проява са сърбящи белезникави петна между пръстите, придружени от възпалени, лющещи се участъци. В по-напреднали случаи кожата може да се напука и да кърви или да се образуват мехурчета, изпълнени с течност. Обривът може да се разпространи по ходилото и настрани по стъпалото.

Таблицата по-долу помага да разчетете какво означава всеки симптом и как да реагирате.

Какви са причините за гъбички по стъпалата?

Причинителите са гъбички, които се развиват в топла и влажна среда. Заразяването става чрез ходене бос на места, където някой има гъбичка – съблекални, душове, басейни – или чрез директен контакт и споделени кърпи и обувки. Потните крака и наранената кожа увеличават риска от инфекция.

NHS посочва, че атлетското стъпало се предава, когато ходите бос там, където друг човек има инфекция, особено в съблекални и душове, както и при директен контакт с болната кожа. Рискът нараства при влажни или изпотени крака и при увредена кожа на ходилата. Затворените, недишащи обувки задържат влагата и създават среда, в която гъбичките се чувстват добре.

Хора с диабет или отслабен имунитет са по-податливи на гъбични инфекции и по-склонни към усложнения, затова при тях е особено важно инфекцията да не се подценява.

Заразни ли са гъбичките по стъпалата и как се предават?

Да, гъбичките по стъпалата са силно заразни. Предават се при директен контакт с болен, но най-често индиректно, чрез ходене бос на мокри обществени места като басейни, съблекални и общи душове, както и при споделяне на обувки, чорапи и кърпи. Възможна е и автоинфекция, при която гъбичките се пренасят от стъпалото към ноктите или слабините.

Дерматофитите оцеляват дълго във влажна среда, затова рискът е най-голям на топли и мокри повърхности, където хората ходят боси. Заразеният човек остава преносител, докато инфекцията не бъде долекувана докрай, дори когато сърбежът вече е стихнал. За да не заразите близките си и да не се самозаразите повторно, използвайте лични чехли, не споделяйте обувки и кърпи и подсушавайте добре междупръстията след баня.

Какво помага при гъбички по стъпалата?

Основата на лечението са аптечните противогъбични средства – кремове, спрейове и пудри, които се прилагат върху засегнатата кожа. Те обикновено дават резултат за няколко седмици. Успоредно поддържайте краката сухи, сменяйте чорапите, проветрявайте обувките и продължавайте лечението и след като кожата видимо се е подобрила.

NHS препоръчва аптечните противогъбични кремове, спрейове или пудри като първо средство – те обикновено действат за няколко седмици. При тези гъбични инфекции е важно да продължите нанасянето всеки ден до около четири седмици, дори когато обривът вече е изчезнал, за да не се върне инфекцията. Фармацевтът може да помогне да изберете подходящата форма според мястото на засягане.

Наред с медикамента, ежедневната грижа е решаваща: подсушавайте краката старателно, особено между пръстите, носете чисти памучни чорапи и не обувайте едни и същи обувки няколко дни поред, за да имат време да изсъхнат. Ако аптечните средства не помагат, лекарят може да предпише по-силно лечение, включително противогъбични таблетки.

Колко време отнема лечението на гъбички по стъпалата?

Лечението на кожните гъбички по стъпалата обикновено продължава между 2 и 6 седмици при редовно прилагане на противогъбично средство. Важно е да продължите терапията поне 1 до 2 седмици след изчезване на симптомите, за да не се върне инфекцията. Ако са засегнати и ноктите, възстановяването е значително по-бавно и може да отнеме месеци.

Продължителността зависи от тежестта на инфекцията, от това дали я хващате рано и колко последователни сте в грижата. Прекъсването на лечението веднага щом сърбежът спре е честа причина за рецидив, защото гъбичките остават в дълбоките слоеве на кожата. Успоредно поддържайте стъпалата сухи и проветрени и сменяйте чорапите ежедневно, за да ускорите възстановяването и да намалите риска от повторно заразяване.

Как да се предпазим от гъбички по стъпалата?

Профилактиката е насочена към сухи крака и лична хигиена. Подсушавайте краката след баня, носете дишащи обувки и чисти чорапи, не ходете боси в общи бани и басейни и не споделяйте кърпи и обувки. Започнатата инфекция трябва да се лекува веднага, за да не се разпространи към ноктите или към други хора.

Тъй като гъбичките се предават лесно, добрите навици намаляват риска както да се заразите, така и да заразите близките си. Таблицата обобщава какво да правите и какво да избягвате.

Кога да потърся лекар или фармацевт?

Обърнете се към специалист, ако аптечните средства не помагат, инфекцията се разпространява или е болезнена, има зачервяване, оток и секрет, или ако имате диабет или отслабен имунитет. В тези случаи гъбичките могат да се усложнят с бактериална инфекция или да са признак на нещо, което изисква рецептурно лечение.

NHS съветва да се потърси лекар, когато аптечните продукти не помагат, при силна болка или признаци на по-сериозна инфекция, при разпространение, както и когато човек има диабет или отслабена имунна система. При засягане на скалпа обикновено е нужно лечение с рецепта. Ако не сте сигурни дали изобщо става дума за гъбичка, фармацевтът е добра първа спирка.

Ако проблемът е плъзнал към ноктите, вижте по-подробно в нашия основен наръчник за гъбички по ноктите, където разглеждаме кога кремовете не са достатъчни.

Фарма Клеева тинктура – честно за продукта

При Мирта Медикус предлагаме Фарма Клеева тинктура на основата на прополис. Прополисът има дълга традиционна употреба и антимикробни свойства в лабораторни условия, но клиничните доказателства при гъбични инфекции са ограничени. Затова го определяме като продукт в подкрепа, а не като заместител на противогъбичното лечение.

Ако решите да ползвате клеева тинктура за грижа за кожата на краката, гледайте на нея като на допълнение към основното лечение, а не вместо него. При гъбична инфекция водещи остават аптечните противогъбични средства и съветът на лекаря или фармацевта. Не използвайте прополис при известна алергия към пчелни продукти и прекратете при поява на дразнене или обрив. Повече за традиционните приложения четете в статиите ни за ползите на клеевата тинктура и за прополиса при гъбички и кожа.

Фарма КЛ. Т-РА 30% (30 ml)

€3.90 ( 7.63 лв. )

Подкрепя нормалното функциониране на имунната система

Категории: Имунна система, Клееви тинктури, Отслабена имунна система Етикети: Имуностимулатори, Тинктури за гъбички по ноктите, Тинктури за зъби и венци, Тинктури за стомах и гастрит, Хранителни добавки за силен имунитет

Още

Информацията в тази статия е с образователна цел и не замества консултация с лекар или фармацевт. При съмнение за гъбична инфекция, при съпътстващи заболявания или ако състоянието не се подобрява, потърсете медицински съвет.

Източници

NHS – Athlete’s foot
MedlinePlus – Fungal Infections
NHS – Ringworm