Билки, Д-р Димитър Пашкулев
Андрографис (Andrographis) – при настинка и имунна поддръжка
авг.
Акценти
- Какво представлява андрографисът?
- Кои са активните съставки на андрографис?
- За какво се използва традиционно андрографисът?
- Какво казват научните доказателства за андрографис при настинка?
- Как се приема андрографис и в какви форми?
- Безопасен ли е андрографисът и какви са страничните ефекти?
- Кой трябва да избягва андрографис и какви са взаимодействията?
- Фарма Андрографис – честно за продукта
- Фарма Андрографис (30 ml)
- Източници
Андрографис (Andrographis paniculata) е горчиво тропическо растение с дълга традиция в аюрведа и традиционната азиатска медицина, където надземната част се използва при първите признаци на настинка. През последните години билката привлича внимание и на Запад заради изследванията при инфекции на горните дихателни пътища. В този справочник разглеждаме честно какво казват прегледите на данните, кои са активните съставки и на какво да внимавате.
Какво представлява андрографисът?
Андрографисът (Andrographis paniculata) е едногодишно тревисто растение от семейство Акантови. Използва се надземната част – листа и стъбла, характерни с изразено горчив вкус. В традиционната индийска и китайска медицина е познат като средство при простудни състояния и треска.
Растението вирее в Южна и Югоизточна Азия и е един от най-използваните горчиви тоници в аюрведа, където носи името „кралица на горчивите билки“. В китайската традиция е известен като чуан син лиан. Именно надземните части, събирани по време на цъфтеж, концентрират най-много от биоактивните съединения, на които се дължи интересът към билката. Днес се среща предимно като стандартизиран екстракт в капсули и като тинктура.
Кои са активните съставки на андрографис?
Основните активни съединения са група дитерпенови лактони, наречени андрографолиди. Именно съдържанието на андрографолид се използва за стандартизиране на екстрактите. На тези вещества се приписват противовъзпалителните и имуномодулиращите свойства, наблюдавани в лабораторни условия.
Според прегледа на Memorial Sloan Kettering андрографолидите действат по няколко механизма в лабораторни модели – потискат производството на азотен оксид и експресията на COX-2 (противовъзпалителен ефект), проявяват антиагрегантна активност спрямо тромбоцитите и модулират имунния отговор. Важно е да се подчертае, че голяма част от тези механизми са установени in vitro или при животни и не доказват сами по себе си клиничен ефект при хора. Стойността на билката се преценява по клиничните проучвания, а не по лабораторните находки.
За какво се използва традиционно андрографисът?
Традиционно андрографисът се приема при първите симптоми на настинка, възпалено гърло, кашлица и сезонни неразположения, както и като горчив тоник за храносмилането. В аюрведа и китайската медицина се цени за „прочистващото“ си действие при трескави състояния.
Историческата употреба насочва основно към симптоми на инфекции на горните дихателни пътища – хрема, кашлица, отпадналост и възпалено гърло. Билката често се комбинира с други растения; един от най-изследваните продукти е стандартизираният екстракт Kan Jang, който съчетава андрографис с елеутерокок. Ако търсите и други традиционни имунни билки, вижте нашите материали за черен бъз и котешки нокът, както и общия хъб с билки.
Какво казват научните доказателства за андрографис при настинка?
Систематични прегледи установяват ограничени, но последователни данни, че андрографисът облекчава кашлицата и възпаленото гърло при настинка и може да съкрати част от симптомите. Качеството на проучванията обаче е като цяло слабо, затова резултатите се тълкуват предпазливо.
Мета-анализ, публикуван в PLOS One (2017), обхваща 33 проучвания със 7175 участници с остри респираторни инфекции. Той отчита, че андрографисът подобрява кашлицата (стандартизирана средна разлика -0,39) и възпаленото гърло (-1,13) в сравнение с плацебо, както и че при сравнение с обичайните грижи съкращава продължителността на гърлобола и отсъствието от работа, но не и продължителността на кашлицата. Авторите изрично отбелязват, че методологичното качество е ниско и данните трябва да се приемат с внимание. NCCIH заема по-предпазлива позиция и посочва андрографис сред подходите, за които все още липсват достатъчно доказателства дали предотвратяват настинка или облекчават симптомите ѝ. Тоест: има насока за симптоматична полза, но не и категорично доказателство.
| Приложение | Какво казват прегледите | Форма и безопасност |
|---|---|---|
| Кашлица при настинка | Ограничени, но последователни данни за облекчение спрямо плацебо (мета-анализ, 2017) | Капсули със стандартизиран екстракт; при нужда – консултация с лекар при продължителна кашлица |
| Възпалено гърло | Данни за по-изразено облекчение спрямо плацебо, но при слабо качество на проучванията | Капсули или тинктура; горчивият вкус е характерен |
| Продължителност на симптомите | Насока за съкращаване на гърлобола и отсъствието от работа спрямо обичайни грижи; за кашлицата разликата не е значима | Обикновено при кратък прием в началото на настинката |
| Профилактика на настинки | Недостатъчни доказателства според NCCIH – не се препоръчва като доказана превенция | Не замества ваксинация или лекарска преценка |
Как се приема андрографис и в какви форми?
Андрографисът се предлага най-често като стандартизирани капсули и като тинктура (течен екстракт). Заради силно горчивия вкус течните форми обикновено се разреждат във вода. Универсална официална дневна доза не е установена – ориентирайте се по вида на продукта и указанията на етикета.
В клиничните проучвания са използвани стандартизирани екстракти, дозирани спрямо съдържанието на андрографолиди, но конкретните количества варират значително между продуктите и няма единен официален RDA или монографична доза. Затова най-разумно е да следвате инструкциите на конкретния продукт и да не превишавате препоръчаното количество. Билката обикновено се приема при първите признаци на настинка и за кратък период, а не продължително без причина. При съмнение за грип или тежки симптоми потърсете лекар – NCCIH подчертава, че противогрипните лекарства действат най-добре, когато се започнат рано.
Безопасен ли е андрографисът и какви са страничните ефекти?
При краткосрочен прием андрографисът обикновено се понася добре, но може да предизвика странични ефекти. Най-често се съобщават стомашно-чревни оплаквания – гадене, диария, повръщане – както и главоболие, умора, замайване, промяна на вкуса и алергични кожни реакции.
В мета-анализите не са отчетени сериозни нежелани събития, а по-леките са били предимно стомашно-чревни. Съществуват обаче отделни случаи на тежки алергични реакции (анафилаксия) при някои препарати, както и на остро бъбречно увреждане при венозно приложение – форма, която не се използва като хранителна добавка. Ако след прием се появят обрив, оток, затруднено дишане или силни коремни болки, спрете и потърсете лекарска помощ. Хората със склонност към алергии трябва да са особено внимателни.
Кой трябва да избягва андрографис и какви са взаимодействията?
Андрографисът не се препоръчва при бременност и кърмене. Изисква повишено внимание при прием на антикоагуланти и антиагреганти, лекарства за кръвно налягане, имуносупресори и химиотерапия, както и при автоимунни заболявания заради възможната имуностимулация.
Поради антиагрегантната си активност андрографисът може теоретично да усили ефекта на кръворазреждащи лекарства. Заради възможен допълнителен понижаващ ефект върху кръвното налягане се препоръчва внимание с антихипертензивни средства. Антиоксидантните му свойства могат да повлияят действието на някои химиотерапевтици, а способността да инхибира чернодробния ензим CYP1A2 – метаболизма на определени лекарства (напр. аминофилин). Тъй като билката може да стимулира имунния отговор, хората с автоимунни заболявания или на имуносупресивна терапия трябва да се консултират с лекар преди прием.
Фарма Андрографис – честно за продукта
При Мирта Медикус предлагаме Фарма Андрографис в течна форма (тинктура) от Фарма линията. Това е хранителна добавка в подкрепа на имунната система и добрия тонус, замислена като част от здравословен режим при сезонни неразположения, а не като заместител на лечение.
Течната форма позволява гъвкаво дозиране и лесно разреждане във вода заради характерния горчив вкус на билката. Държим да сме честни: Фарма Андрографис е хранителна добавка, която подпомага организма, но не лекува заболявания и не замества медицинска терапия. Ако сте бременна, кърмите, приемате редовно лекарства или имате хронично заболяване, консултирайте се с лекар преди прием. За повече традиционни имунни билки вижте и черен бъз.
Фарма Андрографис (30 ml)
€6.75 ( 13.20 лв. )
За детоксикация на клетките, черния дроб и бъбреците
Тази статия е с информационна цел и не замества консултация с лекар или фармацевт. При симптоми, прием на лекарства, бременност или хронично заболяване потърсете медицински съвет преди употреба на билки и добавки.
Източници
Memorial Sloan Kettering Cancer Center – Andrographis (About Herbs)
Hu X-Y et al., PLOS One (2017) – Andrographis paniculata for symptomatic relief of acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis
NCCIH – Colds, Flu, and Complementary Health Approaches