Подпухнало и подуто лице: Пичини, симптоми и лечение

Важно: Текстът е информативен и не замества лекарска консултация. Внезапен оток на лицето, устните или езика със затруднено дишане е спешно състояние – потърсете незабавна помощ. Едностранно подуване с болка и температура или оток, придружен от подуване на тялото и задух, също изискват преглед.

Какво представлява подуването (отокът) на лицето?

Подуването на лицето е натрупване на течност в тъканите, при което тя преминава от кръвоносните и лимфните съдове към междуклетъчното пространство. Резултатът е подпухнал, подут вид – често на клепачите, бузите и около очите. Отокът може да е лек и преходен (сутрешен) или израз на алергия, инфекция или системно заболяване.

В нормално състояние течностите в тялото са в баланс между съдовете и тъканите. Когато този баланс се наруши – заради сол, хормони, възпаление или забавена лимфна циркулация – течността се задържа и лицето изглежда подуто. Кожата на лицето, и особено на клепачите, е тънка и рехава, затова отокът се забелязва тук най-рано и най-силно. Видът, страната и придружаващите симптоми помагат да се разбере причината.

Какви са най-честите причини за подпухнало и подуто лице?

Най-честите причини за подуто лице са задържане на течности (сол, алкохол, недоспиване), хормонални промени и менструация, алергични реакции, локални инфекции (зъбен абсцес, синузит, възпаление на слюнчените жлези), заболявания на щитовидната жлеза, бъбреците, сърцето и черния дроб, както и прием на някои лекарства като кортикостероиди.

Около и под очите – недоспиване, умора, плач, алергия или сутрешен оток

Скули и средата на лицето – синузит или възпаление на синусите

Една буза или долна челюст (едностранно) – зъбен абсцес или зъбна инфекция

Пред ухото или ъгъла на челюстта – възпаление или камък на слюнчена жлеза

Устни и език – алергична реакция; при затруднено дишане е спешно

Към тези причини се добавят приемът на кортикостероиди (медрол, дексаметазон), който може да доведе до подпухнало „лунообразно лице“, както и стресът, бременността и понякога дефицитът на витамини и белтък. Самата картина рядко е достатъчна за диагноза – важни са страната на подуването, скоростта на появата и придружаващите симптоми. Самопроверката по-долу подсказва към коя група клони причината, но не замества преглед.

Защо лицето е подуто сутрин след сън?

Сутрешното подуване на лицето се дължи на това, че през нощта в хоризонтално положение течностите се преразпределят към главата и се задържат в тъканите на лицето. Солената вечеря, алкохолът, недоспиването и плаченето преди сън засилват ефекта. Този оток обикновено е безобиден и отшумява в рамките на час-два след събуждане.

През деня, в изправено положение, гравитацията и движението подпомагат оттичането на течностите, затова подпухналостта намалява. За да се събуждате с по-свежо лице, ограничете солта и алкохола вечер, пийте достатъчно вода през деня, спете с леко повдигната глава и осигурете достатъчно сън. Студеният компрес сутрин бързо свива съдовете и намалява отока.

Защо се подува лицето от алкохол?

Алкохолът подува лицето, защото действа обезводняващо и нарушава баланса на течностите – тялото реагира, като задържа вода в тъканите, включително в лицето. Освен това алкохолът разширява кръвоносните съдове и натоварва черния дроб, което допълнително допринася за подпухналия вид, особено на следващата сутрин.

Ефектът е по-силен при солени мезета, недостатъчен сън и обезводняване. Подуването след алкохол обикновено е временно и отшумява с хидратация и почивка. Редовната употреба на алкохол обаче може да доведе до по-трайна подпухналост и натоварва черния дроб, затова умереността е най-добрата грижа за свежото лице.

Защо лицето се подува при стрес?

При стрес тялото отделя повече кортизол – хормон, който задържа натрий и вода и може да придаде подпухнал вид на лицето, наричан разговорно „кортизолово лице“. Недоспиването и нездравословното хранене, които често придружават стресовите периоди, допълнително засилват задържането на течности и подуването.

Кортизоловото лице не е официална диагноза, а описание на временно подуване, свързано със стрес и начин на живот. То обикновено се подобрява с по-добър сън, управление на стреса, движение и балансирано хранене с по-малко сол. Ако подпухналостта е изразена и трайна, придружена от наддаване на тегло и други промени, е разумно да се изключат хормонални причини при лекар.

Какво означава едностранно подуване на лицето (от едната страна)?

Подуването само от едната страна на лицето обикновено насочва към локален проблем, а не към задържане на течности. Чести причини са зъбен абсцес, възпаление на синусите, инфекция или камък на слюнчена жлеза, ечемик на клепача, ухапване от насекомо или нараняване. Едностранният оток с болка, зачервяване или температура изисква преглед.

За разлика от двустранното подуване, което е по-често от начина на живот и системни причини, едностранното насочва вниманието към конкретна структура – зъб, синус, жлеза или кожа. Затова при оток от едната страна е полезно да се потърси придружаващ симптом: зъбобол насочва към зъболекар, запушен нос и болка в скулите – към синузит, а болезнена подутина пред ухото – към слюнчена жлеза.

Защо се подуват очите и областта под тях?

Подуването около очите и подпухналите клепачи се дължат на това, че кожата там е най-тънка и лесно задържа течности. Чести причини са недоспиване, плач, сол, алергии (включително към козметика и полени), сутрешен оток и умора. Торбичките под очите се засилват с възрастта, когато тъканите отслабват.

Подуването на клепачите често придружава общата подпухналост на лицето, но може да е и самостоятелно – например при алергичен конюнктивит или ечемик. Студените компреси, достатъчният сън, ограничаването на солта и внимателният избор на козметика помагат. Ако подуването на очите е едностранно, болезнено, зачервено или с гной, или ако засяга зрението, е нужен лекарски преглед.

Подуване на лицето от алергия – кога е спешно?

Алергичният оток на лицето (ангиоедем) се проявява с внезапно подуване на устните, клепачите, езика или гърлото, често със сърбеж и обрив. Причинители са храни (ядки, морски дарове, яйца, мляко), лекарства, ухапвания от насекоми и латекс. Когато отокът засегне гърлото и затрудни дишането, става животозастрашаващ и изисква спешна помощ.

При лек алергичен оток без засягане на дишането помагат избягване на причинителя и антихистамин по лекарска препоръка. Но тъй като ангиоедемът може бързо да се влоши, всеки оток на лицето със затруднено дишане се приема за спешен. Хората с известна тежка алергия трябва да носят предписания си спешен медикамент.

Каква е връзката с щитовидната жлеза и други заболявания?

Заболяванията на щитовидната жлеза, особено хипотиреоидизмът, могат да причинят подпухнало лице и подути клепачи поради натрупване на вещества и течност в тъканите. Подуване на лицето се среща и при бъбречни заболявания, сърдечна недостатъчност и чернодробни проблеми, при които отокът обикновено обхваща и тялото, краката или корема.

Когато подуването на лицето е трайно, придружено от умора, наддаване на тегло, задух, промени в уринирането или отоци по краката, причината може да е системно заболяване. В тези случаи лекарят назначава изследвания – на щитовидните хормони, бъбречната и чернодробната функция и сърцето – за да установи източника. Лечението е насочено към основното заболяване.

Как да премахнем отока на лицето?

За да намалите безобидния оток на лицето, приложете студен компрес, ограничете солта и алкохола, пийте достатъчно вода, спете с леко повдигната глава и се движете, за да подпомогнете лимфната циркулация. Лек масаж на лицето по посока на лимфния отток също помага. Тези мерки действат при подуване от начин на живот, не при алергия или инфекция.

Тези мерки помагат при подуване от задържане на течности и начин на живот и обикновено дават резултат бързо. Ако отокът не се повлиява, повтаря се често, е едностранен и болезнен или е придружен от други симптоми, домашните мерки не са достатъчни – тогава е нужно да се потърси и лекува причината.

Какво да пием при подуване на лицето?

При подуване от задържане на течности помагат достатъчно вода (която парадоксално намалява задържането), билкови чайове с лек диуретичен ефект като глухарче и коприва, както и ограничаване на кофеина и алкохола. Природните диуретици подпомагат извеждането на излишния натрий и течности, но не са подходящи при алергичен, инфекциозен или свързан със заболяване оток.

Достатъчният прием на вода сигнализира на тялото, че няма нужда да задържа течности, затова хидратацията е сред най-простите мерки. Билките с меко диуретично действие подпомагат бъбреците и баланса на течностите. Диуретик Форте на Мирта Медикус е съставен от билки с меко диуретично, леко слабително и потогонно действие и подпомага естественото извеждане на задържаните течности.

Диуретик Форте (40 капсули х 425mg)

€12.18 ( 23.82 лв. )

Диуретик Форте от Мирта Медикус.

Способства за нормалното физиологично изхвърляне на излишните течности от тялото.

Категории: Бъбреци и отделителна система, Задържане на течности, Отслабване, Цистит и уринарни инфекции Етикети: Хапчета за изхвърляне на вода от тялото, Хапчета за отводняване, Хапчета за оток на краката

Още

Природните диуретици са подходящи при подуване от начин на живот и задържане на вода. Когато отокът е внезапен, едностранен, болезнен или придружен от други симптоми, на първо място е важно да се установи причината при лекар.

Кога подуването на лицето е тревожно и трябва лекар?

Потърсете спешна помощ при внезапен оток със затруднено дишане, подуване на езика или гърлото. Прегледайте се при лекар при едностранно подуване с болка и температура, оток, който обхваща и тялото или краката, придружен от задух, при трайно подуване без ясна причина или при подуване след нараняване. Тези признаци насочват към състояние, което се нуждае от лечение.

В повечето случаи подуването на лицето е безобидно и преходно. Навременната лекарска оценка е важна обаче, когато то е внезапно и тежко, едностранно и болезнено или придружено от общи симптоми, защото зад него може да стои алергия, инфекция или системно заболяване, които изискват лечение.

Какви са особеностите при децата и по време на бременност?

При децата подуването на лицето най-често е от алергия, инфекция (зъбна или синусова) или ухапване и заслужава внимание, особено при влошено общо състояние или затруднено дишане. По време на бременност лекото задържане на течности е често, но изразеният оток на лицето и ръцете, особено с главоболие и високо кръвно, може да е признак на прееклампсия и изисква спешен преглед.

При малките деца внезапният оток на лицето или устните със затруднено дишане е спешно състояние. При бременните жени лекото подуване обикновено е безобидно и се облекчава с почивка, ограничаване на солта и повдигане на краката, но всяко по-изразено или внезапно подуване трябва да се обсъди с наблюдаващия лекар, за да се изключи прееклампсия.

Грижа за лицето и баланса на течностите

Подпухналото и подуто лице в повечето случаи е временно и обратимо с прости мерки – по-малко сол и алкохол, достатъчно сън и вода, движение и студени компреси. Дългосрочната грижа е въпрос на балансиран начин на живот, а разпознаването на тревожните признаци осигурява навременна реакция, когато зад отока стои нещо по-сериозно.

Тялото отвръща бързо на грижата – малките промени в храненето, съня и движението поддържат баланса на течностите и свежия вид на лицето. За свързани теми вижте ръководствата по-долу.

Често задавани въпроси за подуването на лицето

Подуването на лицето най-често е от задържане на течности, алергия или локална инфекция. Безобидният сутрешен оток отшумява сам и се облекчава със студен компрес и по-малко сол. Внезапният оток със задух е спешен, а едностранното подуване с болка изисква преглед. Природните диуретици помагат само при задържане на вода.

Колко бързо минава подуването на лицето?

Безобидният сутрешен оток обикновено отшумява за час-два след събуждане, а подуването след солена храна или алкохол – до ден. Студеният компрес, водата и движението ускоряват процеса. Ако подуването трае дни, потърсете причината при лекар.

Как бързо да премахна отока на лицето сутрин?

Изплакнете лицето със студена вода или сложете студен компрес за няколко минути, пийте вода, раздвижете се и направете лек масаж по посока към врата. Ограничаването на солта и алкохола вечер предотвратява сутрешния оток.

Подуването на лицето признак ли е за сериозно заболяване?

В повечето случаи не – то е от начин на живот или лека алергия. Но трайно подуване, едностранен болезнен оток с температура или подуване по тялото със задух могат да са признак на инфекция или системно заболяване и изискват преглед.

Помагат ли диуретиците при подуто лице?

Природните диуретици помагат при подуване от задържане на вода и начин на живот, като подпомагат извеждането на натрий и течности. Те не са подходящи при алергичен, инфекциозен или свързан със заболяване оток, където е нужно лечение на причината.

Източници

Съдържанието се опира на утвърдени медицински източници:

• NIH / StatPearls – ангиоедем и оток на лицето
• NHS – подуване на лицето: причини и кога да потърсим помощ

Свързани ръководства

Подуването на лицето е тясно свързано с темата за задържането на течности в тялото. Следните ръководства разширяват отделните аспекти.

• Задържане на течности: причини и решения
• Как да намалим задържането на вода в тялото
• Отводняване на организма: методи и съвети