Научете повече за имунната система – същност, видове и защо е важна тя за нашето тяло? Всичко за имунитета, което трябва да знаете, за да останете здрави.

Същност на имунната система: Какво представлява имунитетът?

Имунната система е система в тялото, която помага то да се предпази от инфекции и болести. Състои се от органи, тъкани, клетки и протеини, които работят заедно, за да се борят с болестта.

Видове имунна система

Имунната система може да бъде разделена на два основни типа: вроден имунитет и адаптивен имунитет.

Вроден имунитет

Вроденият имунитет е първата линия на защита срещу инфекции. Присъства от раждането и не се променя в отговор на инфекция. Вроденият имунитет включва неща като кожа, слюнка и слуз, които помагат да се предпази тялото от бактерии и вируси.

Адаптивен имунитет

Адаптивният имунитет се развива с течение на времето в отговор на инфекция или ваксинация. Той е по-специфичен от вродения имунитет и може да запомни и да реагира на определени инфекции или заболявания. Адаптивният имунитет включва антитела и Т-клетки, които помагат да се предпази тялото от бактерии, вируси и други инфекции.

Защо имунната система е важна?

Имунната система е важна, защото ни помага да предпазим тялото си от болести. Освен това имунитетът може да помогне за борба с инфекция, в случай че такава се появи. Имунната система непрекъснато работи, за да ни защити от нашественици и ние не бихме могли да оцелеем без нея.

Понякога е сложно и дори скъпо да поддържаме тялото си в напълно здравословна форма, особено имайки предвид колко са високи цените на чистите био продукти. Въпреки това, най-важното нещо, в което трябва да инвестира един човек е именно здравето. В противен случай, може да започнем да страдаме от негативни странични ефекти, като алергични реакции или автоимунни заболявания. Затова дори да е трудно да се регулираме и поддържаме баланс в тялото си, е нужно да се стараем ежедневно!

Как ни защитава имунната система?

Тя ни защитава, като се бори с инфекциите и болестите. Прави това, като атакува и унищожава всякакви нахлуващи бактерии или вируси. Също може да произвежда антитела, които да ни помогнат да се предпазим от специфични инфекции. Антителата са протеини, които се свързват с бактерии или вируси, което помага за тяхното унищожаване.

Имунната система също е важна за защитата срещу рак. Раковите клетки са анормални клетки, които растат извън контрол и могат да се разпространят в други части на тялото. Имунната система може да разпознае тези ракови клетки и да ги унищожи, преди да могат да причинят вреда.

Това е сложна увлекателна биологична система и учените все още научават повече за нея с всеки изминал ден.

Как можете да подсилите имунната система по естествен начин?

Има много неща, които можете да направите, за да подсилите имунната си система по естествен начин. Някои от най-ефективните методи включват:

• Здравословна диета: Балансираната диета е от съществено значение за здравата имунна система. Не забравяйте да включите много плодове и зеленчуци, както и пълнозърнести храни, протеини и здравословни мазнини.
• Редовни упражнения: Упражненията помагат за укрепване на имунната система и поддържането й в добра форма. Стремете се към поне 30 минути упражнения на ден.
• Достатъчно сън: Спането е важно за цялостното здраве, а също така помага за укрепване на имунната система. Опитайте се да спите около 7-8 часа всяка нощ.
• Намаляване на стреса: Стресът може да има отрицателно въздействие върху имунната система. Начините за намаляване на стреса включват медитация, йога и упражнения за дълбоко дишане.
• Прием на добавки: Има редица добавки, които могат да помогнат за засилване на имунната система, включително витамин С, цинк и пробиотици.

Прием на добавки за подсилване на имунната система

Един от най-важните аспекти за поддържане на оптимално здраве е силната имунна система. За съжаление, много хора не осъзнават колко е важно да я поддържат, докато не се разболеят.

На пазара има разнообразие от различни естествени добавки, които могат да помогнат за поддържане на имунната ви система. Някои от най-разпространените включват ехинацея, златна семена и чесън. Тези добавки действат, като помагат за засилване на естествената защита на тялото ви срещу инфекции и болести. Освен това те са безопасни и достъпни, което ги прави чудесен избор за тези, които търсят лесен начин за подобряване на имунитета си.

Една от най-добрите български хранителни добавки е Иновирон – натурален продукт за подсилване на имунитет. Силата и благоприятният ефект на продукта са доказани благодарение на поредица от клинични наблюдения, извършени от специалисти.

-20%

Иновирон – 20 капсули x 425mg

20.82лв. Original price was: 20.82лв..16.66лв.Текущата цена е: 16.66лв..

Иновирон от Мирта Медикус.

Мощна, съвременна, оптимизирана формула за имунната и дихателната система.

Категории: Имунитет и тонус, Специални оферти Етикети: Имуностимулатори, Хапчета за гърло, Хапчета за имунната система, Хапчета за кашлица, Хранителни добавки за силен имунитет

Още

Иновирон е мощна, съвременна формула за защита на имунната и дихателната система. Билковите екстракти в продукта допринасят за повишаване на устойчивостта на организма срещу вируси и бактерии. Освен това помагат за дишането, раздразнената лигавица на дихателната система и намаляват кашлицата.

Това са само някои от многото начини, по които можете да подсилите имунната си система по естествен и безопасен начин. Като следвате тези съвети, можете да поддържате организма си в добра форма и да се предпазите от инфекции и болести.