Здравният блог на Мирта Медикус

Селен: Ползи, дефицит, дозировка и форми на прием

АкцентиКакво е селенът и защо е незаменим за организма?Как действа селенът на клетъчно нивоРоля на [...]

Пробиотик – какво е, как се приема и какви са ползите

АкцентиКакво е пробиотик?Основни пробиотични щамовеРазлика между пробиотик, пребиотик и синбиотикКакви са ползите от пробиотиците?Храносмилане и [...]

1 Коментар

Витамин К2: Ползи, дозировка, форми и прием

АкцентиКакво е витамин К2 и каква е разликата между MK-4 и MK-7?MK-4 и MK-7 – [...]

Витамин А: Ползи, дефицит, дозировка и форми на прием

АкцентиКакво е витамин А и каква е разликата между ретинол и бета-каротин?Ретинол и каротиноиди – [...]

Витамин B12: Ползи, дефицит, дозировка и прием

АкцентиКакво е витамин В12 и каква е разликата между четирите форми?Четирите форми – механизъм, полуживот [...]

Синусите: как да ги лекуваме правилно

АкцентиКакво представляват синусите и защо се запушват?Кои са синусите: максиларни, фронтални, етмоидални и сфеноидалниКак правилно [...]

1 Коментар

Пневмония: Симптоми, видове, причини, лечение и заразност

АкцентиКакво представлява пневмонията и какви са причините за нея?Какви са симптомите на пневмония?Къде боли при [...]

Синузит: видове, симптоми, причини, лечение и природно подпомагане

Синузит — пълно ръководство за видове (остър, хроничен), симптоми, причини, диагностика, лечение и природно подпомагане [...]

Тест за тревожност: GAD-7 самооценка и кога към специалист

АкцентиНаправете самооценката за тревожност (GAD-7)Как да разчетете резултата сиКои са най-използваните тестове за тревожност?Има ли [...]

Кашлица при деца: Облекчаване, видове и превенция (2026)

АкцентиКак да облекчим кашлицата веднагаКога кашлицата е опаснаКакви са видовете кашлица при деца?Суха кашлицаВлажна кашлицаЛаеща [...]

1 Коментар